Déroulement d'une séance
Une séance de kinésiologie dure environ 1 heure et se déroule dans un cadre bienveillant et confidentiel.
Les étapes de la séance
L'accueil et l'écoute
La séance commence par un temps d'échange où vous exprimez votre demande, votre objectif ou la problématique que vous souhaitez travailler. Ce moment permet de créer un lien de confiance et de clarifier vos attentes.
La définition de l'objectif
Ensemble, nous formulons un objectif clair et positif pour la séance. Cet objectif sera le fil conducteur du travail et permettra au corps de se concentrer sur ce qui est prioritaire pour vous à cet instant.
Le test musculaire
Vous êtes installé confortablement, généralement allongé sur une table de massage, habillé. Le kinésiologue utilise le test musculaire pour interroger votre corps et identifier les déséquilibres liés à votre objectif.
Le test se fait en douceur, sans force excessive. Il permet d'accéder aux informations stockées dans la mémoire corporelle : émotions refoulées, stress anciens, croyances limitantes, etc.
Les équilibrations
Une fois les blocages identifiés, le kinésiologue applique des techniques d'équilibration adaptées à vos besoins. Ces techniques peuvent inclure :
- Stimulation de points réflexes (méridiens d'acupuncture)
- Mouvements oculaires pour libérer le stress émotionnel
- Exercices de Brain Gym pour optimiser les connexions cérébrales
- Visualisations guidées
- Équilibrations énergétiques
- Techniques de respiration
Toutes ces techniques sont douces, non invasives et respectueuses de votre rythme.
La vérification et l'ancrage
À la fin de la séance, le kinésiologue vérifie par le test musculaire que l'équilibre est rétabli par rapport à l'objectif de départ. Un temps d'ancrage permet d'intégrer les changements et de vous reconnecter à vos sensations.
Le débriefing
Nous prenons un moment pour échanger sur votre ressenti et les prises de conscience éventuelles. Le kinésiologue peut vous proposer des exercices simples à pratiquer chez vous pour prolonger les bienfaits de la séance.
Après la séance
Les effets d'une séance de kinésiologie se manifestent généralement dans les jours et semaines qui suivent. Le corps continue son travail d'intégration et d'auto-régulation.
Vous pouvez ressentir :
- Une sensation de légèreté et de détente
- Un regain d'énergie et de vitalité
- Une meilleure clarté mentale
- Un apaisement émotionnel
- Des prises de conscience sur votre situation
Il est possible de ressentir une fatigue passagère dans les 24 à 48 heures suivant la séance. C'est un signe que le corps travaille en profondeur. Il est recommandé de bien s'hydrater et de se reposer si nécessaire.
Le nombre de séances varie selon les personnes et les objectifs. Certaines problématiques se résolvent en 1 à 3 séances, d'autres nécessitent un accompagnement plus long. Nous faisons le point ensemble à chaque séance.
Informations pratiques
Durée
Une séance dure environ 1 heure. Prévoyez un peu de temps après pour vous recentrer tranquillement.
Tarif
60 € la séance. Certaines mutuelles proposent un remboursement partiel des séances de kinésiologie.
Lieux
Cazouls-lès-Béziers (34370)
50 Avenue Anatole France
Béziers (34500)
1 avenue de l'ancien village
Tenue
Venez avec des vêtements confortables. La séance se déroule habillé, vous restez dans vos vêtements.
Questions fréquentes
La kinésiologie remplace-t-elle un suivi médical ?
Non, la kinésiologie est une approche complémentaire qui ne se substitue pas à un traitement médical. Elle vient en soutien pour favoriser le bien-être global et l'équilibre émotionnel.
Dois-je parler de mes problèmes en détail ?
Vous partagez ce que vous souhaitez. Le test musculaire permet d'accéder aux informations nécessaires sans avoir besoin de tout verbaliser. Certaines personnes préfèrent parler, d'autres non : les deux approches fonctionnent.
La kinésiologie fonctionne-t-elle pour les enfants ?
Oui, la kinésiologie est très efficace avec les enfants. Les séances sont adaptées à leur âge et peuvent être plus courtes. Pour les très jeunes enfants, le test peut se faire sur un parent (test de transfert).
Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend de votre objectif et de votre situation. Certaines personnes ressentent un mieux-être dès la première séance. Pour un travail en profondeur, 3 à 5 séances espacées de 2 à 4 semaines sont souvent recommandées.
Prêt à vivre l'expérience ?
Réservez votre première séance de kinésiologie et découvrez les bienfaits de cette approche douce et globale.
Prendre rendez-vous